Mårten Thelin
1978 • Mjölby

Hyrox

Onsdag 24 april 2024 17:35

CrossFit - Hyrox
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
90s x 15
DB single leg dead lift 5/5 (20kg)
Sled Push 45-60s (150kg)
Back Squat 5st 70kg
4 rounds
1min Dual KB clean (12kg? Blå)
1min Wall Ball 9kg
1min Single DB Devils press 15kg


1:00:05
Tid
106
Snittpuls
137
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Anders Hjalmar och Mikael Knutsson

Puls