Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Orientering - Tisarträffen H55 Lång
Lördag 27 april 2024 11:36
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,2
km
Distans
1:17:12
Tid
9:25
min/km
Snitt
123
Snittpuls
150
Maxpuls
116
Stegfrekvens
273
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VJ Irock
Total distans:
150:45:14
1011 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:39
7:39
114
7:39
1,00 km
2
1,00 km
8:38
8:38
124
16:17
2,00 km
3
1,00 km
9:18
9:18
120
25:35
3,00 km
4
1,00 km
10:36
10:36
115
36:11
4,00 km
5
1,00 km
9:53
9:53
120
46:05
5,00 km
6
1,00 km
9:34
9:34
131
55:38
6,00 km
7
1,00 km
10:25
10:25
124
1:06:04
7,00 km
8
1,00 km
9:38
9:38
129
1:15:42
8,00 km
9
0,20 km
1:30
7:25
140
1:17:12
8,20 km
annons
