annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexander Franzén

1975 • VÄSTERÅS

Vanliga milen

Onsdag 24 april 2024 05:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskrivet långt efter

10,18 km
Distans

59:59
Tid

5:54 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	135	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	157	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	159	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	163	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	157	34:20	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	161	40:35	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	165	46:51	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	162	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	162	59:02	10,00 km
11	0,18 km	0:58	5:18	163	1:00:00	10,18 km

annons