Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mia Nilsson
1963 • Lund
Affären+ spåret t utegymmet o hem
Söndag 28 april 2024 11:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite sega ben idag, men flåset var okej. Strålande sol och 17 gr men blåsigt. Sprang t affären och sedan spåret till utegymmet och hem
7,01
km
Distans
43:37
Tid
6:13
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
136
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
161
12:39
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
167
18:41
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
167
24:40
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
166
31:08
5,00 km
6
1,00 km
6:24
6:24
168
37:32
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
166
43:36
7,00 km
8
0,01 km
0:02
4:55
176
43:38
7,01 km
