Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Testrunda (MTB) med grusdäck (50%, TRIMP=7,9)
Söndag 28 april 2024 16:00
Mountainbike - Test
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade slängt på nya däck som jag nyss skaffat på Biltema och tog en provtur. 40 mm standarddäck för 26". Funkade fint.
Ca 5-6 grader. Soligt.
Addendum 2024-09-24: Skattad snittpuls 83 bpm baserat på snitthastighet. Lagt till TRIMP. Justerat RPE från 6 till 10 baserat på skattad snittpuls istället för egen känsla.
4,5
km
Distans
20:00
Tid
13,50
km/h
Snitt
83
Snittpuls
Cykel
Nakamura Comp XT (27-vxl MTB)
Total distans:
234:00:52
5162 km
Gillas av
Torbjörn Westman
annons