annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-04-26

Fredag 26 april 2024 14:53

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

46:43
Tid

4:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Skor

Salomon Aero Blast

Total distans:

70:42:52

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	126	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	137	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	132	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	134	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	137	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	138	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	141	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	141	36:05	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	143	40:24	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	142	44:43	10,00 km
11	0,32 km	2:00	6:13	147	46:44	10,32 km

annons