<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Schützer Jensen

1976 • Skultuna

Skultunaspåret

Söndag 28 april 2024 19:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

åså knähelvetet igen

5 km
Distans

29:59
Tid

6:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 15

Total distans:

33:11:10

360 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	134	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	10:49	2,00 km
3	0,55 km	2:57	5:25	140	13:47	2,55 km
4	0,16 km	0:59	6:13	140	14:46	2,70 km
5	0,17 km	1:00	5:49	144	15:45	2,88 km
6	0,17 km	1:04	6:13	146	16:49	3,05 km
7	0,17 km	1:00	5:50	150	17:49	3,22 km
8	0,17 km	1:03	6:15	152	18:52	3,39 km
9	0,17 km	1:01	5:55	149	19:53	3,56 km
10	0,16 km	1:03	6:23	150	20:56	3,72 km
11	0,17 km	0:57	5:38	151	21:54	3,89 km
12	0,17 km	1:04	6:17	154	22:57	4,06 km
13	0,17 km	0:59	5:48	153	23:57	4,23 km
14	0,16 km	0:59	6:02	145	24:56	4,39 km
15	0,61 km	5:04	8:19	122	29:59	5,00 km