Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Distans

Måndag 29 april 2024 15:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,1   km
Distans
1:15:00
Tid
4:58   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
Distans
Total distans: 
16:35:33
195 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:52 4:52 min/km 128,2 4:52 1,00 km
2 1,00 km 4:38 4:38 min/km 135,3 9:30 2,00 km
3 1,00 km 4:49 4:49 min/km 135,9 14:19 3,00 km
4 1,00 km 4:59 4:59 min/km 133,7 19:18 4,00 km
5 1,00 km 5:00 5:00 min/km 137,7 24:18 5,00 km
6 1,00 km 4:58 4:58 min/km 131,1 29:16 6,00 km
7 1,00 km 4:53 4:53 min/km 135,2 34:09 7,00 km
8 1,00 km 6:31 6:31 min/km 137,6 40:40 8,00 km
9 1,00 km 4:52 4:52 min/km 135,9 45:32 9,00 km
10 1,00 km 5:04 5:04 min/km 136,9 50:36 10,00 km
11 1,00 km 4:58 4:58 min/km 132,7 55:34 11,00 km
12 1,00 km 5:06 5:06 min/km 134,3 1:00:40 12,00 km
13 1,00 km 4:53 4:53 min/km 131,3 1:05:33 13,00 km
14 1,00 km 4:57 4:57 min/km 131,1 1:10:30 14,00 km
15 1,00 km 5:19 5:19 min/km 134,8 1:15:49 15,00 km
16 0,10 km 0:34 5:30 min/km 135,4 1:16:23 15,10 km