annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2024-04-29

Måndag 29 april 2024 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,62 km
Distans

51:59
Tid

5:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Canyon TR2

Total distans:

77:27:35

794 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	108	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	165	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	160	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	165	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	156	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	161	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	158	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	162	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	163	48:54	9,00 km
10	0,62 km	3:06	5:01	165	52:00	9,62 km

annons