annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-04-30

Tisdag 30 april 2024 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,73 km
Distans

48:18
Tid

5:32 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	143	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	150	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	151	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	160	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	161	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	147	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	154	44:39	8,00 km
9	0,47 km	2:21	5:02	163	47:00	8,47 km
10	0,27 km	1:18	4:51	166	48:18	8,73 km

annons