<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Bellinger

1972 • Linköping

Eftermiddagspass

Onsdag 1 maj 2024 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

18,43 km
Distans

2:02:58
Tid

6:40 min/km
Snitt

152
Snittpuls

181
Maxpuls

156
Stegfrekvens

221 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	121	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	148	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	151	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	153	31:53	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	155	39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	157	45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	157	51:09	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	165	57:37	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	165	1:04:55	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	151	1:11:53	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	159	1:18:36	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	153	1:25:05	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	156	1:32:10	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	155	1:38:52	15,00 km
16	1,00 km	7:54	7:54	140	1:46:46	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	157	1:53:28	17,00 km
18	1,00 km	6:46	6:46	156	2:00:14	18,00 km
19	0,43 km	2:45	6:20	161	2:02:59	18,43 km