Adolfsberg - Sommaro - Adolfsberg

Torsdag 2 maj 2024 05:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn och fin morgonjogg där bland annat 2 varv avnöjts i underbara Sommaro denna vackra vårmorgon. Lyckades dessutom hålla farten mellan 5.10-5.20 min/km hela vägen och fick därmed till ett skönt återhämtningspass med låg puls enligt plan.

6-7 grader, 2-3 m/sek vind och mestadels sol.

9,09 km
Distans

47:48
Tid

5:16 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 22 Legacy...

Total distans:

79:00:33

937 km

Gilla passet

Träningspass från

annons