<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Linnestigen

Torsdag 2 maj 2024 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16gr

9,16 km
Distans

54:13
Tid

5:55 min/km
Snitt

124
Snittpuls

139
Maxpuls

154
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (clk)

Salomon Trail running

Total distans:

107:21:57

943 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	126	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	126	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	122	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	121	36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	122	42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	121	47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	124	53:22	9,00 km
10	0,16 km	0:52	5:22	124	54:14	9,16 km