annons
Thomas Brygt

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Följer Följs av

Thomas Brygt

1976 • Uppsala
Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 129 st
Löpt i år
Löpt i år 823 km
Tränat i år
Tränat i år 136 h

numera Uppsalabo ;)

Målsättning:

Springa 200 mil 2016

Medlem sedan 4 januari 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
LB2,6 km • 5:14 m/km
LB2,6 km • 5:14 m/km
6gr och duggregn, första testet av baksidan efter uppehåll!! Kändes bra på ...
10
11
11
12
LB3,0 km • 5:01 m/km
LB3,0 km • 5:01 m/km
2gr, kändes ok idag oxå i vä baksida
12
13
13
14
LB3,2 km • 4:57 m/km
LB3,2 km • 4:57 m/km
6gr, stegrar ytterst lite efter varje pass då det känns ok i baksidan.
14
v. 50
Löpning:
5:03/km
44:35
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
44:35
8,8 km
Vecka 51
15
15
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
5:09/km
58:33
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
58:33
11,4 km
Vecka 52
22
22
23
LB4,2 km • 5:07 m/km
LB4,2 km • 5:07 m/km
-2gr och lite frost vitt ute!
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:07/km
21:28
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
21:28
4,2 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons