Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Torsdag 2 maj 2024 20:28

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,8   km
Distans
50:45
Tid
5:11   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,00 km 24:00 6:00 min/km
Repetition 1 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 2 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 3 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 4 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 5 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 6 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 7 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 8 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 9 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 10 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 11 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 12 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 13 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 14 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 15 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 16 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 17 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 18 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 19 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 20 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 21 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 22 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 23 100 m 00:30 5:00 min/km
Repetition 24 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 25 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 26 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 27 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 28 200 m 00:45 3:45 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström