Jussi A
1971 • Borgå

Motionsorientering på Vappurastit

Onsdag 1 maj 2024 11:29

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inga pigga ben.
6,84   km
Distans
56:23
Tid
8:15   min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
75
Stegfrekvens
Icebug Pytho6
Total distans: 
90:54:39
676 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:59 7:59 min/km 130,3 7:59 1,00 km
2 1,00 km 8:25 8:25 min/km 141,6 16:24 2,00 km
3 1,00 km 8:10 8:10 min/km 145,9 24:34 3,00 km
4 1,00 km 7:45 7:45 min/km 150,4 32:19 4,00 km
5 1,00 km 8:12 8:12 min/km 152,2 40:31 5,00 km
6 1,00 km 8:44 8:44 min/km 153,2 49:15 6,00 km
7 0,84 km 7:03 8:26 min/km 154 56:18 6,84 km