Jussi A
1971 • Borgå

Trevlig Valborg!

Tisdag 30 april 2024 16:38

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bättre än igår.
4,78   km
Distans
43:24
Tid
9:05   min/km
Snitt
145
Snittpuls
175
Maxpuls
76
Stegfrekvens
Saucony Peregrine 13
Total distans: 
37:21:00
280 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 10:33 10:33 min/km 161,6 10:33 1,00 km
2 1,00 km 8:52 8:52 min/km 138 19:25 2,00 km
3 1,00 km 8:34 8:34 min/km 134,1 27:59 3,00 km
4 1,00 km 8:42 8:42 min/km 138,4 36:41 4,00 km
5 0,79 km 6:41 8:30 min/km 150,4 43:22 4,79 km