Löpning 2024-05-01

Onsdag 1 maj 2024 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,19 km
Distans

58:41
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (clk)

#1 Carbon X2

Total distans:

14:19:44

178 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	131	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	140	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	143	14:42	3,00 km
4	0,51 km	2:39	5:12	143	17:22	3,51 km
5	1,00 km	4:06	4:06	153	21:28	4,51 km
6	0,01 km	1:01	01:14:31	136	22:29	4,53 km
7	1,00 km	4:22	4:22	154	26:51	5,53 km
8	1,00 km	4:18	4:18	160	31:09	6,53 km
9	1,00 km	4:14	4:14	161	35:23	7,53 km
10	1,00 km	4:17	4:17	161	39:40	8,53 km
11	0,10 km	1:32	16:01	144	41:12	8,62 km
12	1,00 km	4:20	4:20	156	45:31	9,62 km
13	1,00 km	4:20	4:20	161	49:51	10,62 km
14	0,06 km	0:47	12:07	150	50:37	10,68 km
15	1,00 km	4:12	4:12	157	54:50	11,68 km
16	0,51 km	3:51	7:36	138	58:41	12,19 km