Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Ferry
1980 • Stockholm
COOP Kungsholmen Runt - Kungsholmen
Lördag 4 maj 2024 11:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt!
10
km
Distans
1:08:51
Tid
6:53
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
406
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Joe Nimble relaxToes
Total distans:
141:41:33
876 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
159
6:30
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
168
13:01
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
170
19:44
3,00 km
4
1,00 km
7:00
7:00
169
26:44
4,00 km
5
1,00 km
7:17
7:17
170
34:01
5,00 km
6
1,00 km
7:07
7:07
164
41:08
6,00 km
7
1,00 km
7:53
7:53
166
49:00
7,00 km
8
1,00 km
7:07
7:07
168
56:07
8,00 km
9
1,00 km
6:23
6:23
172
1:02:30
9,00 km
10
0,96 km
6:23
6:39
174
1:08:53
9,96 km
annons
