Helena Ferry
1980 • Stockholm

COOP Kungsholmen Runt - Kungsholmen

Lördag 4 maj 2024 11:05

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt!
Bild uppladdad av Helena Ferry
10   km
Distans
1:08:51
Tid
6:53   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
406   m
Total stigning (clk)
Joe Nimble relaxToes
Total distans: 
95:52:34
593 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
9. Roland Andersson 1:05:08 6:31 m/km
10. Helena Ferry 1:08:51 6:53 m/km
11. Maria B 1:12:23 7:14 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:301596:301,00 km
21,00 km6:316:3116813:012,00 km
31,00 km6:436:4317019:443,00 km
41,00 km7:007:0016926:444,00 km
51,00 km7:177:1717034:015,00 km
61,00 km7:077:0716441:086,00 km
71,00 km7:537:5316649:007,00 km
81,00 km7:077:0716856:078,00 km
91,00 km6:236:231721:02:309,00 km
100,96 km6:236:391741:08:539,96 km