Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Måndag 6 maj 2024 13:15

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde igenom hela kroppen, med tanke på att det var flera veckor sedan det senaste styrkepasset så kändes det helt okej. I knäböjen körde jag utan större problem 3 x 8 på 50 kg och i bänken blev det 6+6+7 på 50 kg.
2:10:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Mattias Nätterlund och Peter Pettersson