Löpning 2024-05-04

Lördag 4 maj 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,18 km
Distans

1:29:50
Tid

4:14 min/km
Snitt

175
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

956 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	155	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	167	8:23	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	171	12:32	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	174	16:44	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	176	20:52	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	173	25:09	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	178	29:29	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	177	33:48	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	175	37:54	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	175	42:08	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	175	46:21	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	177	50:29	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	177	54:41	13,00 km
14	1,00 km	4:12	4:12	179	58:53	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	176	1:03:01	15,00 km
16	1,00 km	4:23	4:23	177	1:07:24	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	179	1:11:53	17,00 km
18	1,00 km	4:12	4:12	176	1:16:05	18,00 km
19	1,00 km	4:14	4:14	176	1:20:19	19,00 km
20	1,00 km	4:16	4:16	177	1:24:35	20,00 km
21	1,00 km	4:31	4:31	177	1:29:05	21,00 km
22	0,18 km	0:45	4:12	178	1:29:50	21,18 km