Daniel Eklund
1984 • Lidingö

3*1km. 2 vila

Tisdag 7 maj 2024 19:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3.37,3.34,3.34.
3,18   km
Distans
11:18
Tid
3:33   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
Intervall
Total distans: 
45:06:03
561 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 3:37 3:37 min/km 129,4 3:37 1,00 km
2 0,08 km 2:00 26:40 min/km 124 5:37 1,08 km
3 1,00 km 3:34 3:34 min/km 128,9 9:11 2,08 km
4 0,07 km 2:02 30:12 min/km 0 11:13 2,14 km
5 1,00 km 3:33 3:33 min/km 128,2 14:46 3,14 km
6 0,03 km 0:29 14:07 min/km 132 15:15 3,18 km