Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mr YW
1962 • Hovås
Lunchpass
Onsdag 8 maj 2024 12:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
10,18
km
Distans
59:18
Tid
5:50
min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Stegfrekvens
65
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
121
5:29
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
125
12:11
2,00 km
3
0,30 km
3:12
10:43
109
15:23
2,30 km
4
1,00 km
4:42
4:42
139
20:05
3,30 km
5
0,05 km
0:24
8:08
144
20:30
3,35 km
6
0,05 km
0:30
10:50
130
21:00
3,39 km
7
1,00 km
5:27
5:27
151
26:27
4,39 km
8
0,05 km
0:18
5:56
150
26:45
4,44 km
9
0,08 km
0:30
6:12
153
27:15
4,53 km
10
1,00 km
5:05
5:05
153
32:19
5,53 km
11
0,05 km
0:13
4:20
149
32:32
5,58 km
12
0,12 km
0:30
4:04
150
33:02
5,70 km
13
1,00 km
5:23
5:23
145
38:25
6,70 km
14
0,05 km
0:14
4:47
153
38:40
6,75 km
15
0,05 km
0:30
9:25
147
39:10
6,80 km
16
1,00 km
4:49
4:49
151
43:58
7,80 km
17
0,05 km
0:14
4:38
156
44:12
7,85 km
18
0,05 km
0:30
10:02
150
44:42
7,90 km
19
1,00 km
4:44
4:44
154
49:26
8,90 km
20
0,05 km
0:15
4:58
157
49:41
8,95 km
21
0,02 km
0:12
8:21
155
49:53
8,97 km
22
0,00 km
0:01
10:48
151
49:54
8,98 km
23
0,00 km
0:01
14:54
151
49:55
8,98 km
24
0,00 km
0:01
22:22
151
49:56
8,98 km
25
0,00 km
0:01
9:32
149
49:57
8,98 km
26
0,00 km
0:01
9:08
149
49:58
8,98 km
27
0,00 km
0:01
17:41
149
49:59
8,98 km
28
0,00 km
0:01
11:46
150
50:00
8,98 km
29
0,00 km
0:01
10:22
148
50:01
8,98 km
30
0,00 km
0:01
15:58
147
50:02
8,99 km
31
0,00 km
0:01
8:51
146
50:03
8,99 km
32
0,00 km
0:02
14:06
146
50:04
8,99 km
33
0,00 km
0:01
7:38
145
50:05
8,99 km
34
0,00 km
0:01
9:09
145
50:06
8,99 km
35
0,00 km
0:01
7:36
145
50:07
8,99 km
36
0,00 km
0:02
12:22
144
50:09
9,00 km
37
0,00 km
0:01
12:50
144
50:10
9,00 km
38
0,00 km
0:01
22:55
142
50:11
9,00 km
39
0,00 km
0:02
24:14
142
50:13
9,00 km
40
0,00 km
0:02
13:16
142
50:15
9,00 km
41
0,04 km
0:30
11:17
133
50:45
9,05 km
42
1,00 km
7:44
7:44
122
58:29
10,05 km
43
0,05 km
0:20
6:48
127
58:49
10,10 km
44
0,08 km
0:29
5:52
128
59:19
10,18 km