annons
Mr YW

Mr YW

1962 • Hovås

Foruminlägg Följer Följs av

Mr YW

1962 • Hovås
Löppass i år
Löppass i år 61 st
Löpt i år
Löpt i år 657 km
Löpt i december
Löpt i december 26 km

Springa 2-3ggr/v, ta milen strax under 46 men försöker bli bättre

Målsättning:

Få ned tiden på Göteborgsvarvet

Medlem sedan 25 februari 2014

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
6:10/km
49:16
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
49:16
8,0 km
Vecka 50
8
8
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
6:37/km
1:59:26
18,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:26
18,1 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons