Mr YW

Mr YW

1962 • Hovås

Foruminlägg Följer Följs av

Mr YW

1962 • Hovås
Löppass i år
Löppass i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 588 km
Löpt i maj
Löpt i maj 71 km

Springa 2-3ggr/v, ta milen strax under 46 men försöker bli bättre

Målsättning:

Få ned tiden på Göteborgsvarvet

Medlem sedan 25 februari 2014

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:11/km
3:27:16
33,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:16
33,6 km
Vecka 19
6
6
7
7
9
9
10
10
12
12
v. 19
Löpning:
5:35/km
1:38:34
17,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:34
17,7 km
Vecka 20
14
14
19
19
v. 20
Löpning:
5:13/km
2:34:14
29,6 km
Promenad:
10:45/km
45:28
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:42
33,8 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km