Distans 50' 👨‍👩‍👦 + Styrka

Onsdag 8 maj 2024 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Familjejogg och test av nya Vårrusetbanan

9,91 km
Distans

52:50
Tid

5:20 min/km
Snitt

114
Snittpuls

130
Maxpuls

160
Stegfrekvens

222 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	110	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	116	11:22	2,00 km
3	0,40 km	2:11	5:29	113	13:33	2,40 km
4	1,00 km	5:19	5:19	116	18:52	3,40 km
5	1,00 km	4:56	4:56	120	23:48	4,40 km
6	1,00 km	5:17	5:17	118	29:05	5,40 km
7	1,00 km	5:10	5:10	120	34:16	6,40 km
8	1,00 km	5:02	5:02	121	39:18	7,40 km
9	0,04 km	0:11	5:00	119	39:30	7,44 km
10	1,00 km	5:31	5:31	105	45:01	8,44 km
11	1,00 km	5:08	5:08	108	50:09	9,44 km
12	0,48 km	2:42	5:39	106	52:51	9,91 km