Löpning 2024-05-08

Onsdag 8 maj 2024 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

53:21
Tid

5:19 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

40:56:34

407 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	127	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	128	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	126	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	123	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	134	37:53	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	138	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	136	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	135	53:13	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:27	138	53:21	10,03 km