Löpning 2024-05-09

Torsdag 9 maj 2024 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,22 km
Distans

1:46:40
Tid

5:33 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

336 m
Total stigning (clk)

Brooks Levitate 5

Total distans:

131:01:55

1510 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	142	4:56	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	157	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	150	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	154	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	150	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	140	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	158	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	155	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	155	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	148	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	155	1:01:59	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	155	1:07:36	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	157	1:12:56	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	153	1:18:32	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	154	1:24:27	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	152	1:29:53	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	148	1:34:59	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	146	1:40:02	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	151	1:45:34	19,00 km
20	0,22 km	1:06	5:02	150	1:46:40	19,22 km