Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
HASPA MARATHON HAMBURG - Hamburg
Söndag 28 april 2024 09:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,195
km
Distans
3:26:45
Tid
4:54
min/km
Snitt
178
Snittpuls
196
Maxpuls
178
Stegfrekvens
1604
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:12
4:12
176
4:12
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
181
8:23
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
184
12:44
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
185
16:54
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
186
21:04
5,00 km
6
1,00 km
4:08
4:08
186
25:12
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
187
29:26
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
187
33:39
8,00 km
9
1,00 km
4:07
4:07
188
37:45
9,00 km
10
1,00 km
4:07
4:07
187
41:53
10,00 km
11
1,00 km
4:21
4:21
185
46:14
11,00 km
12
1,00 km
4:07
4:07
187
50:21
12,00 km
13
1,00 km
4:16
4:16
188
54:37
13,00 km
14
1,00 km
4:16
4:16
188
58:53
14,00 km
15
1,00 km
4:33
4:33
188
1:03:27
15,00 km
16
1,00 km
4:10
4:10
187
1:07:37
16,00 km
17
1,00 km
4:13
4:13
188
1:11:50
17,00 km
18
1,00 km
4:19
4:19
187
1:16:09
18,00 km
19
1,00 km
4:27
4:27
186
1:20:36
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
186
1:25:17
20,00 km
21
1,00 km
4:44
4:44
184
1:30:01
21,00 km
22
1,00 km
5:00
5:00
183
1:35:02
22,00 km
23
1,00 km
4:42
4:42
182
1:39:44
23,00 km
24
1,00 km
4:47
4:47
179
1:44:30
24,00 km
25
1,00 km
4:59
4:59
178
1:49:29
25,00 km
26
1,00 km
4:39
4:39
181
1:54:08
26,00 km
27
1,00 km
4:50
4:50
178
1:58:58
27,00 km
28
1,00 km
4:58
4:58
177
2:03:56
28,00 km
29
1,00 km
5:15
5:15
174
2:09:12
29,00 km
30
1,00 km
5:33
5:33
172
2:14:45
30,00 km
31
1,00 km
5:42
5:42
172
2:20:27
31,00 km
32
1,00 km
5:44
5:44
167
2:26:11
32,00 km
33
1,00 km
5:53
5:53
164
2:32:04
33,00 km
34
1,00 km
6:03
6:03
167
2:38:07
34,00 km
35
1,00 km
6:01
6:01
167
2:44:08
35,00 km
36
1,00 km
5:43
5:43
164
2:49:51
36,00 km
37
1,00 km
6:09
6:09
167
2:55:59
37,00 km
38
1,00 km
6:11
6:11
167
3:02:11
38,00 km
39
1,00 km
6:24
6:24
157
3:08:35
39,00 km
40
1,00 km
5:39
5:39
165
3:14:14
40,00 km
41
1,00 km
5:17
5:17
171
3:19:31
41,00 km
42
1,00 km
5:29
5:29
172
3:25:00
42,00 km
43
0,33 km
1:46
5:23
177
3:26:46
42,33 km
annons