annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Kedjeåsen utsättning MOL

Söndag 12 maj 2024 11:49

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

1:07:50
Tid

9:41 min/km
Snitt

129
Snittpuls

165
Maxpuls

110
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	110	8:03	1,00 km
2	1,00 km	9:02	9:02	123	17:04	2,00 km
3	1,00 km	10:19	10:19	132	27:23	3,00 km
4	1,00 km	11:45	11:45	136	39:08	4,00 km
5	1,00 km	12:03	12:03	129	51:12	5,00 km
6	1,00 km	9:26	9:26	133	1:00:38	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	135	1:07:48	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:01	136	1:07:50	7,01 km

annons