annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-05-13

Måndag 13 maj 2024 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol i köpenhamn

8,54 km
Distans

42:55
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	127	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	133	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	144	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	148	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	150	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	155	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	149	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	40:08	8,00 km
9	0,54 km	2:47	5:08	150	42:55	8,54 km

annons