Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Måndag 13 maj 2024 13:25

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde igenom hela kroppen, kände mig ganska klen i överkroppen men benstyrkan kändes lite bättre. I knäböjen blev det först 12 stycken på 45 kg sedan 2 x 8 på 50 kg, i bänkpressen fick jag nöja mig med 5+5+6 stycken på 52,5 kg.
2:05:00
Tid