Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Zander
1975 • Lund
Gerdas bänktävling
Måndag 13 maj 2024 17:22
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gerda har bänktävling idag och på onsdag. Anmälde mig till damklassen; maxreps på halva kroppsvikten.
1. Bänk.
1 x 24 på 35 kg.
Nöjd.
(Ingen aning om hur lång tid det de facto tog, satte bara 5 min för att sätta ngt)
5:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Per Månsson
,
Maria Pia Karlsson
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Anna-Karin D - 13 maj 20:01
Hoppades på att du skulle delta! :-)
Helena Zander
- 13 maj 22:30
😊
Det var kul!
Roligt också att folk hade uppmärksammat det och att det var många starka tjejer med.
Per Månsson - 14 maj 18:03
Ja, såklart skulle du vara med på detta. :-)
Helena Zander
- 16 maj 10:36
Per: Kul med något som bryter av mot de vanliga rutinerna! Lyckat också med bra uppslutning och stämning.