Adolfsberg - Lövsätter - Adolfsberg

Onsdag 15 maj 2024 06:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Underbar firarjogg i ÖSK tröja för att njuta av livets goda efter en magisk tillställning på Behrn Arena igår kväll. Tack ÖSK och löpningen för alla perspektiv ni ger till livet!

Rullade på lite för fort för att bli en lugn återhämtningsrunda men väl ett skönt zon 3 pass med bra känsla generellt.

Ytterligare en fantastiskt fin sommarmorgon med 9-10 grader, 2-3 m/sek vind och strålande sol!

12,44 km
Distans

1:00:17
Tid

4:51 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21 FTWWHT...

Total distans:

33:59:46

408 km

Gilla passet

Träningspass från

annons