Helena Zander
1975 • Lund

Bänk med Sebastian

Torsdag 16 maj 2024 08:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk.
1 x 2 på 52.5 kg.
2 x 3 på 51 kg.
2 x 3 på 50 kg.
1 x 2 på 50 kg.

2. Press i smith.
1 x 5 på 25 kg.
1 x 5 på 40 kg/1 x 5 på 35 kg (Sebastian plockade av efter 5)
1 x 4 på 40 kg/1 x 6 på 35 kg.
1 x 10 på 35 kg.
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Eva Larsson