Runkeeper pass 3 (utvecklingslöp)

Fredag 24 maj 2024 21:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Allmänt seg i benen, tryckt i mig pizza innan också på det

4,68 km
Distans

24:31
Tid

5:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

13 m
Total stigning (clk)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

50:51:37

543 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	123	6:19	1,00 km
2	0,64 km	3:41	5:46	135	10:00	1,64 km
3	1,00 km	4:56	4:56	147	14:56	2,64 km
4	1,00 km	4:55	4:55	153	19:51	3,64 km
5	0,03 km	0:09	4:23	156	20:00	3,67 km
6	1,00 km	4:29	4:29	161	24:29	4,67 km
7	0,01 km	0:02	4:18	164	24:31	4,68 km