Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Snabbare hemma-femma
Lördag 25 maj 2024 10:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försökte hamna under 6:30 min/km som på Vårruset, men lyckades inte riktigt. Kändes ändå bra att kunna hålla en fart åtminstone nära det på en hemma-femma. Kanske lyckas nästa gång...
5
km
Distans
32:49
Tid
6:34
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
234
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Joe Nimble relaxToes
Total distans:
141:41:33
876 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
147
6:26
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
163
12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
164
19:22
3,00 km
4
1,00 km
6:43
6:43
166
26:04
4,00 km
5
1,00 km
6:45
6:45
171
32:49
5,00 km
6
0,00 km
0:01
2:49
175
32:50
5,00 km
annons
