annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 26 maj 2024 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,77 km
Distans

1:17:43
Tid

5:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	130	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	144	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	148	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	149	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	150	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	150	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	155	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	155	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	156	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	154	1:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	154	1:07:34	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	154	1:13:16	13,00 km
14	0,77 km	4:27	5:49	154	1:17:43	13,77 km

annons