Adolfsberg - Marieberg - Lindhult - Sommaro - Adolfsberg

Underbar morgondistans i magiskt väder med riktigt stark, lätt och bra känsla. Efter lugn inledning första 8 km fick jag feeling att progressivt öka farten "en tia" varje km sista fyra. Farten gick då från 4.50 min/km ner till 4.10 sista. Låg bra puls och nu bara ett löppass kvar innan maran på lördag!

14 grader, 3 m/sek vind och stålande sol.