annons
1978 • Örebro

Adolfsberg - Bista - Fallen - Aspholmen - Adolfsberg

Torsdag 6 juni 2024 10:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Underbar Nationaldags snackrunda tillsammans med Micke! Givetvis uppdressade i vårt älskade lands fina färger. Riktigt bra pulsmässigt med lätt jobb i zon 1 och 2 och ytterligare bättre i kroppen i övrigt. Viss marathonseghet kvar men som förväntat. Fokus på snack, livsnjutning, firande och lugnt och fint med suverän leverans!

14 grader, rejält med vind i byarna 5-6 m/sek i grunden. Växlande molnighet med sol och några lätta regnstänk.
Bild uppladdad av Fredrik Zeitelberg
12,21 km
Distans
1:03:23
Tid
5:11 min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
176
Stegfrekvens
79 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Ultraboost 21
Total distans: 
58:24:32
693 km

Gilla passet

Träningspass från
annons