annons
Kalle Kula
Svealand

Till Strömsholm (68%, TRIMP=120,7)

Fredag 7 juni 2024 13:13

Mountainbike - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Cyklade till släktings studentfirande. Mestadels asfalt. Ca. 3 km grusväg. Bitvis stark motvind, särskilt från Löpdal och ned mot Strömsholms slott. 1-5 m/s. Växlande vindriktning enligt Hässlö-stationen: 280, 170 och 200 grader. Skönt väder. Soligt men inte alltför varmt. 15-17 grader. Några regnstänk medan jag fortfarande var inne i Västerås. Körde utan vätska och utan någon extra energi under passet.

Tid på rull: 1:23:12
Snitthast på rull: 24,11 km/h
Max hast: 41,7 km/h

Pulsklockan visar 819 kcal brända.
33,42 km
Distans
1:24:10
Tid
23,82 km/h
Snitt
113
Snittpuls
122
Maxpuls
Nakamura Comp XT (27-vxl MTB)
Total distans: 
234:00:52
5162 km

Gilla passet

Gillas av och Mathias Johansson

Kommentarer

Kalle Kula - 8 juni 2024
Vi har fortfarande fint här uppe, men jag ser att det är regn på ingående från ert håll. Ska visst dyka upp här vid 18-tiden. Blir lagom att käka middag nu sen sticka ut en runda vid 16-tiden, innan det värsta regnet drar in.
Kalle Kula - 8 juni 2024
Nej, jag har inte anmält mig till några lopp alls. Jag känner inget större behov/sug så länge jag är på den nivån jag är nu. Jag vill försöka komma upp i distans och volym igen, det är huvudmålet. Först sikta mot att klara av 30k ,sen 42k. Lär ju dröja minst ett par månader, skulle jag tro. Förutsatt att jag får vara frisk och hel. Kommer nog att lägga ungefär 50/50-fokus på löpning/cykling nu framöver ett tag. Har fått lite mer blodad tand v.g. cyklingen. Lite mer fartfyllt och man kommer ut på lite längre turer, vilket jag gillar.
Kalle Kula - 8 juni 2024
Tycker även variationen mellan löpningen och cyklingen känns bra. Så löparmusklerna hinner vila upp sig lite mellan löppassen.
annons