Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn
Järavallen
Söndag 9 juni 2024 10:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,7
km
Distans
44:33
Tid
5:07
min/km
Snitt
142
Snittpuls
165
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Skor
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans:
90:39:35
1085 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
5:08
5:06 min/km
165
5:08
1,01 km
2
0,99 km
4:56
4:58 min/km
160,2
10:04
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14 min/km
132,6
15:18
3,00 km
4
1,01 km
5:45
5:43 min/km
122,8
21:03
4,01 km
5
1,00 km
5:11
5:12 min/km
132,2
26:14
5,01 km
6
1,00 km
4:50
4:50 min/km
136,4
31:04
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:51 min/km
141,6
35:56
7,01 km
8
1,00 km
4:55
4:55 min/km
146,3
40:51
8,01 km
9
0,70 km
3:24
4:53 min/km
146,1
44:15
8,70 km
annons