annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Sjöbobadet-Kustvägen

Lördag 8 juni 2024 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,57 km
Distans

23:31
Tid

5:09 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

79
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 september 2025	4,62 km	23:57	5:11 m/km
18 september 2025	4,56 km	23:28	5:09 m/km
6 september 2025	4,58 km	22:59	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:56 min/km	147,9	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09 min/km	149,4	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:22 min/km	136,6	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59 min/km	135,5	20:26	4,00 km
5	0,57 km	2:58	5:13 min/km	134,1	23:24	4,57 km

annons