Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Adam Danielewicz
1992 • Sävedalen
Löpning 2024-06-10
Måndag 10 juni 2024 17:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,57
km
Distans
30:56
Tid
5:33
min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
156
Stegfrekvens
1
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics M Trabuco Max 2
Total distans:
20:03:29
203 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,77 km
5:00
6:28
131
5:00
0,77 km
2
0,09 km
0:35
6:16
150
5:35
0,87 km
3
1,00 km
5:11
5:11
165
10:46
1,87 km
4
0,95 km
4:49
5:06
165
15:35
2,81 km
5
0,92 km
5:00
5:27
165
20:35
3,73 km
6
1,00 km
5:25
5:25
166
26:00
4,73 km
7
0,84 km
4:57
5:54
159
30:57
5,57 km
annons
