annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Löpning 2024-06-12

Onsdag 12 juni 2024 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,11 km
Distans

36:44
Tid

7:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

146
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	132	6:45	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	141	13:45	2,00 km
3	1,00 km	7:44	7:44	146	21:29	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	140	28:50	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	145	35:32	5,00 km
6	0,10 km	1:04	10:09	147	36:36	5,10 km
7	0,00 km	0:02	01:01:40	138	36:38	5,11 km
8	0,00 km	0:03	31:52	138	36:41	5,11 km
9	0,00 km	0:03	22:54	138	36:44	5,11 km

annons