annons

Håkan Nilsson

1961 • Kävlinge

Tobbe's runda

Torsdag 29 juli 2010 09:23

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes väldigt bra i benet idag.

17,69 km
Distans

1:33:28
Tid

5:17 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:02:51	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:08:07	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:13:18	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	1:18:27	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:23:53	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	1:29:20	17,00 km
18	0,69 km	4:09	6:03	1:33:28	17,69 km

annons