Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Diverse ärenden (62%, TRIMP=41,5)
Måndag 17 juni 2024 15:43
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först till tandläkaren i centrum - inga hål! Därefter till Willys på Hälla för att handla mat. Stressigt till tandläkaren (15 min) - ute i sista minuten. Lugnt resten. Åter hemma ca. 17:30.
Max hast: 39,1 km/h
Addendum 2024-09-24: Snittpuls uppskattad till 102 bpm baserat på snitthastighet. Ger TRIMP=41,5. RPE ändrad från 11 till 12 baserat på skattad puls.
15,87
km
Distans
53:12
Tid
17,90
km/h
Snitt
102
Snittpuls
Cykel
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans:
116:57:39
2045 km
Gilla passet
annons
