annons
1977 • VINGÅKER

Zwift-Race: Stage 3: Sea Breeze-Beach Islands Loop (B) on Beach Islands Loop in Watopia

Onsdag 19 juni 2024 22:10

Cykel - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde ett kvällspass efter på Jobbet på Zwift och körde en kort men tuff tävling i (B) klass. Fick en dålig strat och hamnade bland dom sista direkt, det gick riktigt fort längst fram i klungan så hade nog inte kunnat gått med ändå. Men körde på hårt och kom ikapp en klunga framför mig på 4st cyklister och plockade ytterligare några placeringar under loppet. Var den som var mest aktiv i klungan som jag körde i och så fort det gick uppför så drog jag ifrån och dom andra i klungan släppte. Men jobbigt att ligga själv och mata så väntade in dom till och från. När det var cirka 2km kvar gjorde jag ytterligare en farthöjning i backen som kom då och fick en lucka på ett par sek som jag lyckades hålla ändå in till mål. Rullade i mål på PL: 17//31
26,01 km
Distans
40:32
Tid
38,50 km/h
Snitt
164
Snittpuls
186
Maxpuls
78
Kadens
287 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km8:2735,641508:275,00 km
2 5,00 km8:2136,0016416:4810,00 km
3 5,00 km8:3934,6216525:2715,00 km
4 5,00 km8:3934,6216634:0620,00 km
5 3,91 km6:2736,3617540:3323,91 km
annons