annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne

1971 • Ystad

Löpning 2024-06-20

Torsdag 20 juni 2024 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

41:01
Tid

5:05 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

53 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

15:14:39

169 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	123	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	142	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	144	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	147	19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	148	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	149	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	155	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	152	40:43	8,00 km
9	0,06 km	0:18	4:46	148	41:01	8,06 km

annons