Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Larsson
1966 • Lidköping
Friskis - mot Hangelösa via Filsbäck o Vinninga t o r
Tisdag 2 juli 2024 15:06
Rullskidor - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt A 1 pass på Elpex - elpex 3-3
Andra halvan A 1 första below that !
24,02
km
Distans
1:25:54
Tid
3:35
min/km
Snitt
102
Snittpuls
128
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
19:12
3:50 min/km
79
19:12
5,00 km
2
5,00 km
19:23
3:53 min/km
96,6
38:35
10,00 km
3
5,00 km
16:56
3:23 min/km
106,2
55:31
15,00 km
4
5,00 km
16:12
3:14 min/km
117,1
1:11:43
20,00 km
5
4,02 km
14:08
3:31 min/km
121,2
1:25:51
24,02 km
annons
