annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2024-07-07

Söndag 7 juli 2024 02:14

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

1:20:16
Tid

7:59 min/km
Snitt

143
Snittpuls

184
Maxpuls

86 meter
Total stigning (klocka)

VJ Bold X

Total distans:

84:02:28

601 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	130	6:32	1,00 km
2	1,00 km	8:30	8:30	119	15:02	2,00 km
3	1,00 km	9:19	9:19	155	24:21	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	158	32:01	4,00 km
5	1,00 km	8:00	8:00	161	40:01	5,00 km
6	1,00 km	8:47	8:47	154	48:48	6,00 km
7	1,00 km	8:29	8:29	128	57:17	7,00 km
8	1,00 km	7:50	7:50	143	1:05:07	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	132	1:12:36	9,00 km
10	1,00 km	7:16	7:16	145	1:19:52	10,00 km
11	0,06 km	0:24	6:45	148	1:20:17	10,06 km

annons